I due supercibi che attivano la proteina della longevità
Una ricerca inglese ha rilevato gli effetti anti-invecchiamento di broccoli e cipolle. The post I due supercibi che attivano la proteina della longevità appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleRallentare l’invecchiamento è possibile
Ulteriori conferme scientifiche sulla validità dell’approccio offerto dalla medicina anti-aging. The post Rallentare l’invecchiamento è possibile appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleLa curcuma fa bene all’intelletto
Secondo una ricerca australiana, il principale componente del curry favorirebbe le nostre capacità cognitive. The post La curcuma fa bene all’intelletto appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleUn nuovo studio sostiene che ammalarsi di cancro è per lo più una questione...
Perché è importante leggere lo studio a fondo e capirne i limiti. The post Un nuovo studio sostiene che ammalarsi di cancro è per lo più una questione di sfortuna. Sarà vero? appeared first on Dr....
View ArticleMagnesio, valido alleato contro la sindrome metabolica
Secondo uno studio internazionale il magnesio rivestirebbe un ruolo importante nella prevenzione della sindrome metabolica. The post Magnesio, valido alleato contro la sindrome metabolica appeared...
View ArticlePrevenire l’Alzheimer con la nutrizione
Un nuovo studio dimostrerebbe il legame tra sana alimentazione e prevenzione dell’Alzheimer. The post Prevenire l’Alzheimer con la nutrizione appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleMente più attiva con spinaci & co.
Uno studio statunitense proverebbe gli effetti benefici degli ortaggi a foglia verde sulla funzionalità cerebrale. The post Mente più attiva con spinaci & co. appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleCome vivere per 100 anni
I risultati di uno studio svedese, durato 50 anni, permettono di capire quali fattori influiscono positivamente sulla longevità. The post Come vivere per 100 anni appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View Article“Metter su muscoli” per rafforzare le ossa
Un recente studio statunitense dimostrerebbe la correlazione tra gli esercizi con i pesi e la prevenzione dell’osteoporosi. The post “Metter su muscoli” per rafforzare le ossa appeared first on Dr....
View ArticleDormire meglio, per stare meglio
Secondo una recente ricerca la qualità del sonno potrebbe influire sulla salute del sistema cardiocircolatorio. The post Dormire meglio, per stare meglio appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleMangi male… e il cervello si riduce
Sembra una provocazione ma è il risultato di uno studio australiano: più cibo spazzatura si mangia, più il cervello si rimpicciolisce. The post Mangi male… e il cervello si riduce appeared first on Dr....
View ArticleMente più sana… se “sugar free”
Tutti gli effetti negativi dello zucchero sulle capacità della nostra mente. The post Mente più sana… se “sugar free” appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleUna memoria di ferro con la vitamina D
Meglio godersi una bella giornata di sole appena è possibile. Così si fa scorta di vitamina D e si potenzia la memoria. The post Una memoria di ferro con la vitamina D appeared first on Dr. Filippo...
View ArticleNon tutti gli omega 3 sono uguali
Riconoscere quelli giusti per un’alimentazione consapevole. The post Non tutti gli omega 3 sono uguali appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleIl fattore “D” che fa bene al cuore
La vitamina D interagisce in modo positivo anche sulla salute del sistema cardiocircolatorio. The post Il fattore “D” che fa bene al cuore appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleQuando positività fa rima con longevità
Una ricerca svedese offre un’ulteriore conferma di quanto un atteggiamento positivo verso la vita sia il primo passo per vivere meglio e più a lungo. The post Quando positività fa rima con longevità...
View ArticleAlzati… e rimani in salute
Diversi studi sottolineano come una vita sedentaria sia uno dei maggiori fattori di rischio di diverse patologie.The post Alzati… e rimani in salute appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleUn corpo allenato per una mente allenata
I benefici dell’attività fisica sulla mente sono innegabili. Un’ulteriore ricerca è qui a dimostrarlo. The post Un corpo allenato per una mente allenata appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticleDieta dimagrante? Attenzione all’abitudine di “mangiare al volo”
Una ricerca inglese dimostra gli effetti negativi di un’alimentazione distratta per l’efficacia di una dieta. The post Dieta dimagrante? Attenzione all’abitudine di “mangiare al volo” appeared first on...
View ArticleCosa succede se si dorme troppo o troppo poco
I risultati di una ricerca statunitense confermano quanto sia importante dormire nel modo giusto e per la giusta quantità di ore. The post Cosa succede se si dorme troppo o troppo poco appeared first...
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